• MADRASAH IBTIDAIYAH NEGERI 1 LEBAK
  • PARTNER IN LEARNING

Pembiasaan Olahraga di Sekolah: Membangun Generasi Sehat dan Aktif

Senam bersama yang dilakukan setiap hari Rabu pagi di MIN 1 Lebak adalah tradisi yang telah berlangsung selama bertahun-tahun. Senam bersama adalah praktik yang telah menjadi bagian integral dari kehidupan sekolah dasar di Indonesia. Setiap hari Rabu pagi, siswa berkumpul bersama-sama di lapangan madrasah untuk melakukan senam bersama. Kegiatan ini biasanya melibatkan gerakan sederhana yang dipandu oleh guru atau instruktur senam. Selain mendukung kesehatan fisik, senam bersama juga mempromosikan kedisiplinan, kebersamaan, dan rasa cinta terhadap budaya Indonesia.

Manfaat Senam Bersama

  1. Peningkatan Kesehatan Fisik: Senam bersama membantu siswa meningkatkan kesehatan fisik mereka. Melalui gerakan-gerakan peregangan dan aerobik, siswa dapat meningkatkan kebugaran, fleksibilitas, dan daya tahan fisik mereka. Ini membantu mengurangi risiko obesitas dan penyakit terkait.
  2. Peningkatan Konsentrasi dan Kesejahteraan Mental: Aktivitas fisik seperti senam bersama dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang berkontribusi pada peningkatan konsentrasi dan kesejahteraan mental siswa. Penelitian yang diterbitkan dalam “Jurnal Kesehatan Masyarakat” menunjukkan bahwa senam bersama dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur siswa.
  3. Pengembangan Kedisiplinan dan Kebiasaan Positif: Melalui senam bersama, siswa belajar tentang pentingnya kedisiplinan dan kehadiran tepat waktu. Kegiatan ini membantu membentuk kebiasaan positif dalam kehidupan sehari-hari siswa.
  4. Peningkatan Kebersamaan dan Identitas Kebangsaan: Senam bersama juga mempromosikan kebersamaan di antara siswa. Melakukan aktivitas bersama-sama menciptakan rasa solidaritas dan identitas kebangsaan. Hal ini terutama penting dalam memelihara budaya dan tradisi Indonesia

Senam bersama setiap hari Rabu pagi di MIN 1 Lebak adalah tradisi yang membawa manfaat kesehatan fisik, kesejahteraan mental, kedisiplinan, dan kebersamaan. Dengan melibatkan siswa dalam aktivitas fisik dan mempromosikan budaya serta identitas kebangsaan, MIN 1 Lebak menciptakan lingkungan pendidikan yang mendukung perkembangan holistik siswa.

Dengan mempertahankan dan memperkuat tradisi senam bersama, MIN 1 Lebak dapat terus membantu siswa mempersiapkan diri untuk masa depan yang sehat, berdisiplin, dan penuh dengan rasa cinta terhadap budaya Indonesia.

Komentar

KEREN

Komentari Tulisan Ini
Tulisan Lainnya
Pelaksanaan Penilaian Akhir Semester di MIN 1 Lebak Tahun 2024

Penilaian Akhir Semester (PAS) di MIN 1 Lebak merupakan momen penting dalam kalender akademik yang bertujuan untuk mengukur pencapaian belajar siswa selama satu semester. Pelaksanaan PA

02/12/2024 17:11 - Oleh Administrator - Dilihat 84 kali
Peringatan Milad ke-29 MIN 1 Lebak dan Hari Guru Nasional

Pada hari yang penuh makna ini, kita berkumpul untuk merayakan dua momen istimewa yang sangat berarti bagi kita semua: Milad ke-29 MIN 1 Lebak dan Hari Guru Nasional. Dua peringatan ini

25/11/2024 10:53 - Oleh Administrator - Dilihat 35 kali
Supriyani: Kriminalisasi Sang Pengabdi

Supriyani, seorang guru honorer di SDN 4 Baito, Kabupaten Konawe Selatan, telah mengabdi selama 16 tahun. Namun, dedikasinya sebagai pendidik ternoda oleh tuduhan penganiayaan terhadap

07/11/2024 16:55 - Oleh Administrator - Dilihat 202 kali
Pelaksanaan Asesmen Nasional Berbasis Komputer di MIN 1 Lebak

  Pada tahun 2024, MIN 1 Lebak melaksanakan Asesmen Nasional Berbasis Komputer (ANBK) dengan penuh semangat dan dedikasi. ANBK merupakan program evaluasi yang diselenggarakan oleh

31/10/2024 18:59 - Oleh Administrator - Dilihat 83 kali
Peringatan Hari Sumpah Pemuda: Maju Bersama Indonesia Raya

Pada tanggal 28 Oktober setiap tahunnya, bangsa Indonesia memperingati Hari Sumpah Pemuda, sebuah momen bersejarah yang menandai tekad para pemuda untuk bersatu demi kemajuan bangsa.

28/10/2024 09:53 - Oleh Administrator - Dilihat 74 kali
Peringatan Hari Santri: Menyambung Juang Merengkuh Masa Depan

Setiap tanggal 22 Oktober, kita memperingati Hari Santri Nasional, sebuah momen penting untuk mengenang dan menghargai perjuangan para santri dalam sejarah bangsa Indonesia. Tahun ini

22/10/2024 14:21 - Oleh Administrator - Dilihat 105 kali
Sikap Rasulullah pada Fenomena Bullying

Oleh : H. Asep Madhuri, S. Pd I PKM. Humas MIN 1 Lebak Fenomena Bullying (perundungan) sering terjadi di mana saja, baik di sekolah, di pesantren, di masyarakat, bahkan di m

13/09/2024 18:42 - Oleh Administrator - Dilihat 388 kali
MIN 1 LEBAK SOSIALISASIKAN ANTI BULLYING

MIN 1 Lebak -- Dalam upaya menciptakan lingkungan madrasah yang lebih aman dan mendukung program anti bullying, MIN 1 Lebak melaksanakan sosialisasi anti bullying. Kegiatan ini diseleng

05/09/2024 19:30 - Oleh Administrator - Dilihat 197 kali
GEBYAR MIN 1 LEBAK : RAYAKAN HUT RI KE-79

Tanggal 17 Agustus merupakan tanggal bersejarah dan istimewa bagi bangsa Indonesia. Tanggal tersebut merupakan tanggal di mana Indonesia mendeklarasikan kemerdekaannya. Setiap tahun sel

21/08/2024 08:04 - Oleh Administrator - Dilihat 96 kali
MIN 1 LEBAK TINGKATKAN KOMPETENSI GURU MELALUI PPKB

Laksanakan Program Pengembangan Keprofesian Berkelanjutan (PPKB), Kepala Madrasah mengajak Guru MIN 1 Lebak meningkatkan Kompetensi Diri. MIN 1 Lebak --- Program Pengembangan Keprofesi

06/07/2024 19:52 - Oleh Administrator - Dilihat 193 kali